 |
|
Домой :: архив публикаций (июль - декабрь 2004) Часть IV. Нетрадиционные методы лечения. Вирджиния Сатир..(0) Ароматерапия это применение эфирных масел в лечебных целях. Этот метод лечения известен с IV тысячелетия до нашей эры. Уже в то время на Востоке существовали технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций. Сегодня технологии получения эфирных масел существенно изменились, но использование их в лечебных целях практикуется и по сей день. Вирджиния Сатир..(2) Термин "ароматерапия" появился в 30-е годы XX столетия. Его ввел в обиход французский химик, который получил ожог руки при небольшом взрыве в лаборатории и случайно опустил руку в лавандовое масло. В результате этой процедуры рука быстро зажила. Глава 1..(3) Эфирные масла это ароматические вещества, входящие в состав растений. Они представляют собой смесь из сложных органических веществ кислот, сложных эфиров, алкоголя, альдегидов, кетонов, терпенов, фенолов и играют важную роль в процессах жизнедеятельности растений, защищая их от болезней. Глава 1..(4) В отличие от обычных растительных масел эфирные масла легкие, летучие и нежирные. Лечебными свойствами обладают исключительно 100%-ные натуральные эфирные масла, не реконструированные, не разведенные и не синтетические, а полученные из растений в соответствии с требованиями к эфирным маслам для профессиональной ароматерапии. Часть II..(5) Ароматерапия предполагает ингаляционное воздействие запахом. При вдыхании аромата эфирного масла его молекулы проникают в легкие и током крови разносятся по организму. Ответная реакция на воздействие запахом развивается немедленно, так как импульсы проходят по волокнам обонятельного нерва и попадают в центр обоняния, находящийся в основании мозга. Часть II..(6) Приятные запахи и ароматы создают ощущения безопасности и благополучия, что способствует восстановлению нарушенной функций нервной регуляции. Это происходит оттого, что запах "кодированное послание" воздействует на нервные центры, находящиеся в коре головного мозга, благодаря чему возрастает выделение эндорфинов гормонов удовольствия, нейромедиаторов и антител.Ингаляции. Часть первая..(7) Один из самых доступных и популярных способов применения ароматерапии ароматизация воздуха с помощью аромалампы. В некоторых аптеках аромалампы различной конфигурации продаются вместе с ароматическими маслами. Аромалампы делают из керамики, камня, жаропрочного стекла в виде разных сосудов, очагов, домиков и сказочных замков. .(8) Пользуются этим приспособлением так: верхнюю фарфоровую чашечку наполняют водой, в которую добавляют 5-7 капель эфирного масла (на 20 кв. м площади). Свеча, зажженная в нижней части лампы, нагревает воду, и аромат эфирного масла распространяется по всему помещению. Часть вторая..(9) В большой комнате лучше поставить две аромалампы по диагонали в противоположных углах. Часть вторая..(10) Прежде чем использовать аромалампу, необходимо проветрить комнату, а саму процедуру проводить при закрытых окнах. Обратите внимание на время работы лампы оно должно составлять от 20 минут до 2 часов. Дольше пользоваться лампой не имеет смысла. Не следует допускать кипения воды, поэтому время от времени доливайте воду в чашечку. Не оставляйте аромалампу на пластиковой поверхности. Чашечку аромалампы необходимо периодически промывать горячей водой. Эфирное масло должно создавать в помещении тонкий нежный аромат, а не грубый назойливый запах. Часть вторая..(11) Ароматизация воздуха благотворно влияет на психоэмоциональную сферу человека, на органы дыхания, дезинфицирует помещение и очищает воздух от вредных примесей, оказывает оздоровительное действие на весь организм. Ароматы способны не только улучшить самочувствие, но и излечивать от простуды, головной боли и других недомоганий. Аромалампа в таких случаях выполняет функцию ингалятора.Ванны. Часть вторая..(12) Другим удобным методом применения ароматерапии в домашних условиях являются ванны. Это наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым проникновением масел через кожу в лимфу, которая омывает все органы, а также вдыханием ароматных паров (ингаляцией). Часть первая..(13) В зависимости от показаний могут применяться общие ванны, сидячие и ванночки для рук и ног. Для того чтобы ванна принесла вам не только удовольствие, но и пользу, нужно следовать некоторым несложным правилам. Часть вторая..(14) Нельзя принимать ванну на полный желудок. После еды должно пройти 2-3 часа. Часть первая..(15) Холодная ванна прекрасное закаливающее средство, но не стоит ею злоупотреблять, если у вас больны почки. Часть первая..(16) Температура воды не должна превышать температуру тела (36-37 °С). Часть первая..(17) Продолжительность ванны ограничьте 15 минутами, поскольку более длительное пребывание в ванне отрицательно скажется на работе сердца. Сразу после ванны лучше всего лечь в постель. Часть вторая..(18) Количество эфирных масел на полную ванну воды 8 капель, для сидячей ванны 2 капли, а в ванночку для рук и ног нужно добавить 4 капли масел. Вступление.В мае.(19) Поскольку эфирные масла водонерастворимые вещества, то перед добавлением в воду их необходимо растворить в 100 г эмульгатора (кефир, молоко, сливки). Заключение.Помнится, Корней.(20) Перед принятием ароматерапевтической ванны необходимо принять душ и вымыться. Закончив процедуру, лучше не ополаскиваться, а промокнуть тело полотенцем. Глава 1..(21) Не рекомендуется выходить из дома сразу после ванны лучше отдохнуть в течение какого-то времени. Глава 1..(22) Для получения большего ингаляционного эффекта можно добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, но не более 3-4 капель. В этом случае масла не растворяются в воде, а плавают на поверхности и оседают на коже при выходе из воды. При таком введении масел достигается большая эффективность, но если у вас нежная чувствительная кожа, может возникнуть раздражение. Глава 1..(23) Начинать курс принятия ароматерапевтических ванн следует с минимального количества капель обычно не более 4-5, затем постепенно увеличивайте до нужного количества 13-15 капель. Глава 2..(24) Курс обычно продолжается 1,5 месяца, если вы принимаете ванны через день. Схема примерно следующая: Дозировки указаны для полного курса. Следует отметить, что максимальная доза токсичных масел (гвоздика, душица, майоран, чабрец, шалфей, туя) не должна превышать 10-13 капель. Количество цитрусовых и нейтральных масел (апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель) можно довести до 13-15 капель. Если же вы принимаете ванну не по схеме, а по самочувствию, придерживайтесь оптимальной дозы 7-8 капель на ванну. Вы можете использовать различные ароматы по своему усмотрению. Нежный, легкий, сладковатый и немного холодный аромат апельсина снимает депрессию, состояние страха, раздражительность, эффективно лечит бессонницу, восстанавливает работоспособность, снимает мышечные спазмы, вызванные нервным напряжением. Римляне использовали воду из цветков апельсина для лечения похмелья и несварения желудка. Первыми целебные свойства апельсина описали арабы. Мирра имеет душистый, обволакивающий и сладкий аромат. Египтяне использовали мирру в религиозных церемониях, для бальзамирования и дезинфекции. Она была одним из даров волхвов Иисусу. Древние хроники превозносили целебные свойства мирры. Ее использовали для стимуляции родов, лечения кожных язв и гнилых зубов. Мирра была незаменимым компонентом в парфюмерии и для производства благовоний. Аромат мирры восстанавливает утраченную психическую и телесную энергию. Рекомендуется при эмоциональном истощении, депрессии. Этот аромат благоприятен для укрепления ауры, для медитации и достижения результатов в духовном поиске. Помогает при бессоннице, смягчает стрессовые потрясения. Ароматом дымным, сладковатым, теплым и пьянящим обладает роза. Древние греки использовали розы во всех религиозных церемониях. Римские красавицы часами лежали в ванне с розовой водой, которая придавала их телу особую упругость, нежность, свежесть, неповторимый запах. Этот аромат помогает при депрессиях, бессоннице, стрессах и нервном напряжении. Избавляет от страха, ночных кошмаров. Улучшает циркуляцию крови. Сандал аромат изысканный, тонкий, туманный, терпкий. Из древних санскритских и китайских текстов известно, что сандал использовался в религиозных ритуалах, из этого дерева вырезали изображения богов, строили замки. Древние египтяне использовали сандал для бальзамирования, применяли как тонизирующее средство, им успокаивали нервы и лечили воспаления. Сандал является одним из основных компонентов для производства благовоний, рекомендуется для медитаций. Способствует расслаблению, благоприятен для духовной практики, успокаивает нервы. Помогает при депрессии, бессоннице, страхах, тревоге. При бессоннице и депрессии рекомендуется также применять эфирные масла лаванды, ромашки, чабреца, левзея, пихты, березы, базилика, майорана, мелиссы. Успокоиться, снять излишнее возбуждение поможет такой рецепт: масло лепестков розы 2 капли масло апельсина 2 капли масла кедра, сандала, мелиссы по 1 капле масла шалфея, ромашки, лимонника, гальбанума по 1 капле. Преодолеть усталость, упадок сил помогут смеси масел, которые обладают стимулирующим эффектом: масло лимона 2 капли масло мяты перечной 2 капли масло вербены, розмарина, кориандра по 1 капле масло мускатника 4 капли масла можжевельника, лимона, гвоздики по 1 капле. Вы сами можете стать автором собственной, оригинальной композиции из эфирных масел. Масла с успехом можно заменить засушенными букетами, расставленными в комнатах, еловыми ветками и ароматизированными свечами. Похожие материалы: - Глава 1. Мамочка и смысл жизни.Сумерки. Возможно, я умираю. Зловещие предметы ок .. - Часть I. Что нужно знать о заболевании.. . .Глава 4. Почему возникает вегето .. - Часть II. Коррекция образа жизни основа исцеления.. . .Глава 3. Эмоциональн .. - Часть вторая. Половые типы.Глава III. Мужское и женское сознание.Прежде чем прис .. - Часть вторая. Половые типы.Глава V. Дарование и память.Я начну о теории генид. С .. - Часть вторая. Половые типы.Глава VIII. Проблема "Я" и гениальность." В начале ми .. - Часть вторая. Половые типы.Глава XI. Эротика и эстетика.Аргументы, которыми неод .. - "Старые привычки трудно отмирают", говари .. - Часть первая. Половое многообразие.Глава II. Arrhenoplasma и thelyplasma.Исследо .. - Часть первая. Половое многообразие.Глава V. Характерология и морфология.Известно .. - Часть вторая. Половые типы.Глава II. Мужская и женская сексуальность.Под психоло .. - Глава 5. Праздник непослушания страху.. . .Практическое задание.Теперь мы во .. - Глава 1. Страх какой он есть.Когда на своих занятиях и лекциях я спрашиваю: "У .. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|