Навигация
  Главная
Авторы
  Адлер А.
  Ананьева Г.
  Альберти Р.
Эммонс М.
  Басун В.
  Бережкова Л.
  Бурн Ш.
Карнеги Д.
  Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей
  Как преодолеть чувство беспокойства
  Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
  Депрессия
  Дэй Л.
  Дильтей В.
  Доброславович В.


Домой :: архив публикаций (июль - декабрь 2004)

Андрей Курпатов. Средство от вегетососудистой дистонии.


Глава 2. Диагноз вегетососудистой дистонии. Список литературы.Bolk.(0)

. . .
Доктор, я болен?! Глава 1..(1)

Все мы знаем, что такое стресс, каждый испытывал. Стресс это напряжение, это беспокойство, это проблема. Стресс бывает не только у людей, но и у животных, а проявляется у всех одинаково: организм мобилизуется, чтобы решить жизненно важную задачу, спастись от опасности. Впрочем, есть и отличие у животных все опасности очевидны, а у человека опасности могут быть и подсознательные: кто-то идет супротив наших желаний, где-то наши желания и вовсе загнаны в угол; кто-то не так на нас посмотрел, не так поступил; мы чего-то не смогли, не сумели, не состоялись; что-то изменилось в жизни или давно не изменялось... И вот возникает тревога, но не явная, а скрытая. Глава 3..(2)

Какому перенапряжению, в конечном итоге, мы подвергаем собственную вегетативную нервную систему, даже трудно себе представить! Постоянные перегрузки, постоянное напряжение, и в результате сбои, сдвиги, недомогания. В целом вегетативные реакции от приступов сердцебиения до кишечного дискомфорта явления обычные в нашей жизни, полной стрессов, тревог, зачастую неоправданных, но все равно отменных, страхов. И случай Тани лучшее тому подтверждение. Психологи неслучайно назвали прошлый XX век "веком тревоги": за одну только вторую его половину количество неврозов выросло в 24 раза! Глава 6..(3)

Но большинство людей, конечно, фиксируется на собственных психологических переживаниях, а вот вегетативные реакции своего тела не замечает. Другие люди, напротив, эти вегетативные реакции хорошо отслеживают, даже чересчур хорошо, что мы и видели на примере Тани. Подобное предпочтение, отдаваемое "вегетативному компоненту эмоции" в ущерб "психологическому" ее компоненту, может быть вызвано несколькими причинами. Глава 6..(4)

 Мы виним во всем только одного человека -и это всегда не мы, а кто-нибудь другой. Бари Бек Глава 8..(5)

Во-первых, часто психологический конфликт, вызывающий эту эмоцию, может быть загнан глубоко внутрь в силу ряда обстоятельств, о которых речь пойдет ниже, в главе, посвященной неврозу. В этом случае человек просто не догадывается, что у него есть психологические проблемы, а если и находит их, то где-нибудь в совершенно другом месте. Например, у Тани был серьезный внутренний конфликт, связанный со страхом собственной несостоятельности. Она на самом деле была очень не уверена в себе, сомневалась в своих возможностях, в своих достоинствах и привлекательности. А потому, когда молодой человек "помахал ей ручкой", все эти "тараканы", живущие в ее подсознании, зашевелились. Однако же на уровне сознания она не считала себя "неполноценной" и не думала, что этот разрыв может возыметь подобный эффект. Она просто не поняла, что находится в чудовищной тревоге из-за этого своего, еще детского, страха, "комплекса неполноценности". А тревога побилась-побилась внутри да и вылезла совершенно в другом месте. Таким образом, страхи Тани за ее здоровье оказались лишь поводом к тому, чтобы как-то "обналичить" свою тревогу. Предисловие.Где мы.(6)

Во-вторых, многие просто не придают значения своим эмоциям, считают, что это "не повод" для беспокойства, что "солидные люди" игнорируют собственные треволнения, и потому сосредотачиваются на своем телесном дискомфорте (вегетативных приступах), даже не предполагая, что это и есть те самые эмоции, которые они "взяли под уздцы", только "обрезанные сверху". Такой субъект думает буквально следующее: "Эмоции это ерунда, человек не должен впадать в эмоции. А вот сердце это важно, это серьезно, это опасно, это вопрос!". Человек в данном случае, по сути, оказывается жертвой собственной "силы воли": контролирует свои эмоции, но, разумеется, только психологическую их часть, непосредственно связанную с сознанием, но организм-то не обманешь вегетативная нервная система подобного цензора просто не слушает и лезет наружу. Что такое.(7)

В-третьих, некоторые из нас успевают фиксироваться на телесных проявлениях своей тревоги раньше, нежели осознают, что естественным образом растревожились по какой-то абсолютно не относящейся к их здоровью причине. Для того чтобы сообразить, что ты находишься в тревоге, нужно время, ведь чувство и осознание этого чувства отнюдь не одно и то же. Мы, например, можем влюбиться, а понять это через несколько недель, а то и месяцев, у некоторых на это уходят даже годы. Секс и.(8)

С тревогой ситуация аналогичная: человек переживает тревогу, но считает, что не тревожится, а "занят решением каких-то серьезных жизненных задач". Внутреннее напряжение воспринимается им как нормальная, деловая даже "сосредоточенность", колебания настроения как естественные реакции на те или иные события, а нарушения сна, например, как "посвященность делу". Глава 7..(9)

Но взглянем в лицо фактам: наш герой переживает стресс и тревогу, которые, конечно, не обходятся без вегетативного компонента. Вполне вероятно, что в подобной ситуации подозрения, связанные со страхом за здоровье, опередят осознание самой тревоги. А дальше, как известно, дело техники: сначала сосредотачиваемся на "симптомах", потом думаем, что "с сердцем что-то не так", далее к врачам, ожидание очередного приступа... И только в последней фазе "болезни" к психотерапевту, с которого, конечно, было бы правильнее начать. Сексуальная революция.(10)

Как человек оценит реакции своей вегетативной нервной системы в значительной степени зависит от того, насколько хорошо он знаком с механизмами образования и проявления эмоций. Если подобные знания у него отсутствуют, то он, скорее всего, расценит свои избыточные, хотя и естественные вегетативные реакции как симптомы "больного сердца", "плохих сосудов", а потому "скорой и неминуемой смерти". Секс и.(11)

На заметку Дорогие друзья!.(12)

Надо признать, что вегетососудистой дистонией мы расплачиваемся за собственное невнимание к своей душевной жизни. Если бы человек по-настоящему заботился о себе, если бы он понимал, что качество его жизни определяется не чем-нибудь, а его психологическим состоянием, если бы, наконец, он изучал свою психологию и умел предупреждать возможные психологические проблемы, то, скорее всего, мы бы и вовсе забыли о том, что такое ВСД. Но, к сожалению, в школе этому не учат, а потом нам и самим недосуг. Вот и результат и душевный раздрай, и физические недомогания, с ним связанные. .(13)

--- Если вы.(14)

Впрочем, определенную роль играет и специфика восприятия человеком "внутренней жизни" своего организма. Оказывается, что различия здесь весьма существенны одни лица вообще "глухи" к своему сердцебиению, повышенному (в разумных пределах) давлению, желудочному дискомфорту и т. п., а другие, напротив, ощущают их настолько отчетливо, что справиться с возникающим ужасом по поводу их возникновения ни сил, ни здравого смысла у них не хватает. Кроме того, ученые выяснили, что у части из нас организм в случае стресса действительно склонен к большему количеству вегетативных реакций, нежели у других людей. Глава 1..(15)

Иными словами, есть среди нас те, у кого вегетативные реакции более отчетливы и лучше осознаются, а сам эмоциональный процесс протекает с большей силой. У других, соответственно, и эмоции послабее, и вегетативные проявления поменьше. Последним, можно считать, повезло, а первым, к сожалению, нет. Причем, если мы оказались в первой группе, то мы должны помнить, что представляем собой в отношении вегетативных нарушений сложную "самозаводящуюся машину". Тантра.(16)

С одной стороны, эмоциональные реакции сопровождаются в этом случае избыточной ("сверхнормативной") вегетативной реакцией. С другой стороны, эти проявления здесь лучше осознаются, что само по себе способствует усилению этих эмоциональных реакций. Если же они усилятся, то увеличится и физический дискомфорт вегетативные проявления. Именно эта особенная чувствительность к состоянию дел в собственном организме и предопределяет то, что основной своей проблемой такие люди будут считать не тревогу и не эмоциональную неустойчивость, а телесные проявления этих эмоциональных состояний. И понять в таком случае, что ты стал жертвой своей эмоции, а не какой-то болезни, достаточно трудно. Ваш путь.(17)



Похожие материалы:

- Глава 6. Как повысить устойчивость к болезням. Попробуе ..
- Глава 7. Разрыв с традицией.В развитии каждой человеческой культуры обнаруживают ..
- Предисловие.Где мы получаем понимание людей и, что самое важное, наше понимание ..
- "Гомосексуальная революция".Что такое гомосексуализм в наше время знают уже все, ..
- Глава 7. Как справиться с тяжелыми воспоминаниями. Как ..
- Классовая борьба, как источник сексуального освобождения.Начнем с женщин. Отмира ..
- Дорогие друзья! Я решила написать эту книгу потому, ч ..
- Потребуешь ты, и будет исполнен приказ, ..
- Глава 1. Возможность и желательность самоанализа.Каждый аналитик знает, что анал ..
- К читателю.Психология прекрасная и увлекательная наука. Научно-популярная литер ..
- Вместо введения.Что такое психология.По-видимому, люди начали задумываться над с ..
- Глава 3. Эмоционально-волевая сфера личности.Виды эмоционального состояния челов ..
- Глава 6. Занимательная психология.Наши биологические часы.Каждый час суток по-св ..
Авторские книги
  Прайор К.
  Долохов В.
  Стивенс
  Цветков Э.
  Виктор Франкл
  Эрик Фромм
  Действовать
значит быть
  Вильгельм Райх
  Эрик Берн
  Фишер Р.
  Жмуров Д.
  Вадим Гурангов
  Курпатов
  Вильгельм Райх

При перепечатке материалов ссылка на RADAS.RU желательна, но не обязательна
Редакция:
^наверх