Навигация
  Главная
Авторы
  Адлер А.
  Ананьева Г.
  Альберти Р.
Эммонс М.
  Басун В.
  Бережкова Л.
  Бурн Ш.
Карнеги Д.
  Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей
  Как преодолеть чувство беспокойства
  Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
  Депрессия
  Дэй Л.
  Дильтей В.
  Доброславович В.


Домой :: архив публикаций (июль - декабрь 2004)

Андрей Курпатов. Средство от вегетососудистой дистонии.


Глава 3. Мифы и реальность вегетососудистой дистонии. Глава 5..(0)

. . .
Затрудненное дыхание. Глава 7..(1)

Вот тоже симптом, который выводит пациентов с ВСД из равновесия затрудненное дыхание, или чувство нехватки воздуха. Действительно, любая проблема с дыханием естественным образом вызывает у человека страх как-никак, это жизненно важная функция организма. Но на то человек и человек, чтобы "включить" в этот момент свой головной мозг и воспользоваться его возможностями, дабы правильно оценить ситуацию. "Затруднения дыхания", возникающие при вегетососудистой дистонии, чистой воды субъективное ощущение! Вступление."Долой вашу.(2)

Во-первых, если всем окружающим "хватает воздуха", то его не может "не хватать" для того, кому кажется, что его-то как раз и обделили. Иными словами, если воздуха стало мало, то задыхаться в такой ситуации должны все. А давно ли такое случалось, чтобы, например, все пассажиры какого-нибудь вагона метро задохнулись? Или, например, сколько вам известно случаев, чтобы кто-то задохнулся, оставшись один в нашей, отечественной, квартире? Больше, по-моему, людей от сквозняков в них умерло, чем от удушья. Заключение.Мы не.(3)

Во-вторых, есть заболевание, которое действительно проявляется приступами удушья, и имя этого заболевания астма. Но у этой болезни есть жесткие критерии, позволяющие четко определить страдает человек астмой или нет. И если проведенные исследования (прежде всего, здесь важны специфические изменения крови) указывают на отсутствие соответствующих критериев, то об астме не может быть и речи! "Гомосексуальная революция".Что.(4)

Наконец, в-третьих, приступы одышки могут возникать у людей, страдающих атеросклерозом коронарных сосудов, но в этом случае есть атеросклероз коронарных сосудов, который определяется при помощи простого ЭКГ-исследования. Если же атеросклероз у нас не найден, то значит, и на настоящую одышку сердечника мы права не имеем. А те затруднения, которые возникают у нас с дыханием, нельзя квалифицировать иначе как "субъективное ощущение", т. е. это человеку только кажется. Свободная любовь.Для.(5)

Да, на фоне стресса у нас возникают сбои в дыхании, но поверьте, организм существо необычайно живучее и жить желающее всенепременно, поэтому он никогда не допустит, чтобы подобный сбой привел к каким-то непоправимым последствиям. То, что человек, боящийся задохнуться на ровном месте, действительно дышит неэффективно не вопрос. Он дышит неэффективно в том смысле, что мог бы дышать и лучше. Однако же все это опять-таки не смертельно он дышит! Свободная любовь,.(6)

 Жизнь, господа присяжные заседатели, -это сложная штука, но, господа присяжные заседатели, эта штука открывается просто, как ящик. Надо только уметь его открыть. Кто не может открыть, тот пропадает. Илья Ильф и Евгений Петров Классовая борьба,.(7)

Правда, некоторые во время панической атаки пытаются дышать желудком т. е. глотают воздух, вместо того чтобы его вдыхать (т. е. пускать в легкие). Но, право, это исключительная самодеятельность, пресечь которую при желании легко и просто. Кроме того, некоторые "специалисты", страдающие ВСД, во время своего "приступа" забывают о том, что воздух иногда нужно не только вдыхать, но и выдыхать. Когда у них возникает "чувство нехватки воздуха", они вдыхают, вдыхают, вдыхают, а выдыхать не считают нужным. Но наша грудная клетка не безразмерна, поэтому если вы хотите хорошо вдохнуть, то нужно перед этим хорошо выдохнуть, освободив тем самым место для новой порции воздуха. Вот, собственно, в этих двух ошибках и состоит "чувство нехватки воздуха", которого, к счастью, на всех в этом мире припасено с избытком. И под завязку этой темы об ощущениях "кома в горле", чувстве, что "дыхание перехватило", что оно "оборвалось", "застопорилось", "сдавилось". Все эти ощущения связаны с банальными мышечными спазмами, характерными для стрессовых нагрузок. Во время стресса, как мы помним (а "паническая атака" сама по себе стресс), у человека наблюдается естественное мышечное напряжение. А мышцы есть и в глотке, и в гортани, поэтому нет ничего странного в том, что там что-то "сдавливается" и "напрягается". Однако же ничего страшного в этом нет. Ну не может организм сам себя убить, не может! Напряглось что-то в горле, ощущение кома возникло что с того?! Почему не дышать, в связи с чем?! Зачем мне.(8)

Головокружение, головные боли, обморочные состояния Каждое мгновенье.(9)

Головокружения и обморочные состояния это то, чего очень часто боятся пациенты с ВСД, а головные боли то, от чего они традиционно страдают. Сразу должен оговориться, что головные боли явление в случае ВСД закономерное. Мышечное напряжение (особенно сосудов шеи), характерное для стресса, и нарушение вегетативной регуляции работы сосудов, сопровождающее ВСД, не может не приводить к тем или иным проявлениям физического страдания мозга. Потребуешь ты,.(10)

Но, к счастью, все эти неприятности никакой угрозы для здоровья человека не несут. У нас не может возникнуть такого мышечного спазма, который приведет к полному сдавлению сосудов, а потому боли могут возникнуть, и головокружение может возникнуть, но помереть таким образом никак нельзя. Аналогичная ситуация складывается и с вегетативным тонусом. Как бы сильно он ни был нарушен, большой беды не будет. Дискомфорт да, а беды нет. Единственное успешное.(11)

Вегетативный дисбаланс действительно может приводить к головокружениям, если у нас болезненно усилена работа симпатического отдела вегетативной нервной системы. Когда у нас возникает спазм сосудов головного мозга, последнему лучше не становится, его кровоснабжение становится менее эффективным. Это неприятно, но вовсе не катастрофа, поскольку одновременно происходит подъем давления, так что даже несмотря на сужение просвета сосудов настоящего дефицита питательных веществ и кислорода в мозгу не возникает. Если же у нас преобладает парасимпатический тонус, то сосуды, наоборот, расширяются при снижении артериального давления. Таким образом, здесь возникает обратная ситуация: напор меньше, но зато просвет шире. Головокружение может возникнуть, но и только. Глава 8..(12)

 Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба они избавляют нас от необходимости мыслить. Альфред Коржибский К читателю.Психология.(13)

Относительно "обморочных состояний" у вашего покорного слуги есть масса предубеждений. Дело в том, что есть в медицине такое явление: "потеря сознания", или "бессознательное состояние". Оно может развиться, например, в случае тяжелой черепно-мозговой травмы или при болевом шоке. Однако что такое обморок науке, по большому счету, неизвестно. Сильное головокружение, приступ слабости это еще куда ни шло! Это понятно. Но обморок?. Обморок, скорее, из области литературы, причем глубоко художественной. То, что человеку кажется, что он "потерял сознание" это ему только кажется; то, что ему кажется, что он "вот-вот потеряет сознание" тем более. Ответы к.(14)

Действительно, ощущение духоты, дурноты и т. п. "-ты" это, конечно, неприятность, но головы-то не надо терять! Ну похужело... Что делать? Пройдет, никуда не денется. А вот если растревожиться, если начать немедленно место на тротуаре искать, куда бы прилечь, это проблема! В этом случае страх становится только больше, а вегетативный дискомфорт от этого только увеличивается. Последствия понятны мучиться будем, равно как и жить, причем, соответственно. В любом случае, страх обморока куда хуже самого обморока, даже если он и бывает... на пару секунд. Глава 1..(15)

Слабость Глава 3..(16)

Чувство слабости, по большому счету, бывает двух видов: или мы физически настолько ослабли, что уже ничего не соображаем, или же мы психологически так измотаны, что наше собственное тело перестает "своего главнокомандующего" слушаться. Слабость человека, страдающего ВСД, как нетрудно догадаться, из второй группы. Организм у него клокочет и трудится, не покладая сил, а потому признать его ослабленным физически достаточно трудно. Возможно, он уставший, но почему?! Причина в эмоциях и во всяких дурных мыслях, что, мол, помру скоро и никто не придет ко мне на могилку. Глава 5..(17)

Впрочем, вегетативный дисбаланс действительно штука неприятная. И если у тебя организм измотался (причина здесь не имеет значения), то он хочет отдыха, и если мы ему его не даем, то он берет его сам в том объеме, в котором может взять. Это, собственно, и является той слабостью, которую так часто и так неоправданно остро переживает человек с ВСД. Что ж, подобная слабость говорит нам лишь о том, что надо отдохнуть, и при этом она еще недвусмысленно намекает: "Перестань мучить кошку!". Кто здесь "кошка", я думаю, пояснять не нужно. Глава 9..(18)

Потливость, озноб и субфибрилитет Но я.(19)

Потливость, озноб и субфибрилитет это одного поля ягоды. Все они обусловлены работой вегетативной нервной системы и, в целом, служат одному терморегуляции. Поддержание нужной температуры тела это очень важная штука. Дело в том, что в нашем организме постоянно идет огромное количество химических реакций, которые, как мы помним еще из школьного курса, часто нуждаются в наличии того или иного температурного режима. Вот, собственно, поэтому и нужна нашему организму постоянно горящая "спиртовка", причем со строго определенной температурой пламени. Глава 9..(20)

Впрочем, ничего ужасного в температурных колебаниях нет, люфт здесь достаточно большой, а главное, есть система теплоотводов и теплоприводов. Потливость, например, это способ понизить температуру тела, а субфибрилитет поднять. Когда мы потеем, на наших кожных покровах появляется влага, которая, испаряясь, охлаждает эти самые покровы. При вегетативных сбоях часто возникает странная ситуация организм потеет избыточно, но лишь областями. Зоны эти известны ладони и подмышечные впадины, реже шея, паховая область и др. Глава 11..(21)

Субфибрилитет это температура тела, повышенная до 37,0-37,5 °С (подъем температуры служит ускорению обменных процессов в организме, что естественно для ситуаций стресса). За это отвечают специальные центры мозга, а возникновение субфибрилитета обусловлено их решением, что, мол, имеющаяся температура тела недостаточна для того уровня стресса, в котором этот организм находится. Возможно, конечно, они и перестарались, ну ничего, попарят-попарят и перестанут никуда не денутся. Глава 13..(22)

Озноб это, соответственно, состояние, когда организм ищет нужную ему температуру, пытается попасть в необходимый температурный коридор, соответствующий требуемой интенсивности и скорости обменных процессов. Состояние неприятное, но регулирует подачу тепла! Глава 15..(23)



Похожие материалы:

- Заключение.Мы не должны обманывать себя и другим позволять обманывать нас. Сатин ..
- Секс и товарно-денежные отношения.Капитализм хозяин сердец, не в том смысле, что ..
- Свободная любовь, брак и семья.Начнем с того же Эриха Фромма: "Переход от "влюбл ..
- Секс и культура.Наше время уже стало периодом зарождения новой революционной эст ..
- Каждое мгновенье вашей жизни бесконечно созидательно ..
- Если вы желаете познать тайну правильных взаимоотношений, ..
- Глава 8. Как изучать историю своей жизни. Теперь мы поп ..
- Ваш путь к самоутверждению."Очевидно, существует три подхода в отношениях между ..
- Глава 1. Загадочные явления психики.Необычные люди.Люди-некрофилы.Некрофил анти ..
- Глава 4. Учитесь правильно общаться.Основные принципы общения с людьми.1. Обвиня ..
- Глава 9. Как примириться с "призраками прошлого". Одним ..
- Вступление.Посвящается:Моей жене Пауле, моей сестре Жозефине, моему брату ..
- Глава 11. Интимные упражнения для любящих.Во вступительном слове к группе учащих ..
Авторские книги
  Прайор К.
  Долохов В.
  Стивенс
  Цветков Э.
  Виктор Франкл
  Эрик Фромм
  Действовать
значит быть
  Вильгельм Райх
  Эрик Берн
  Фишер Р.
  Жмуров Д.
  Вадим Гурангов
  Курпатов
  Вильгельм Райх

При перепечатке материалов ссылка на RADAS.RU желательна, но не обязательна
Редакция:
^наверх