- Чувство гнева в конфликтных ситуациях. Должно ли оно проявляться агрессивно?Гнев и злость это естес * Чувство гнева в конфликтных ситуациях. Должно ли оно проявляться агрессивно?
Гнев и злость это естественные человеческие эмоции. Каждый из нас время от времени испытывает эти чувства. То, как мы проявляем эти чувства, это другой вопрос.
Люди, которым свойственна самоуничижительная, пассивная форма поведения, говорят: "Я никогда не испытываю чувства злости". Мы не верим этому. Просто некоторые люди контролируют себя и не проявляют этих чувств открыто. Часто такой контролирующий себя индивидуум страдает от мигрени, астмы, язвы желудка или болезней кожи. Мы убеждены, что выраж.*
- Глава 2. Формула страха.Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают е *Глава 2. Формула страха.
Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают ее снизу доверху и от края до края. Я привел примеры, и, наверное, некоторые из них похожи на забавные психотерапевтические байки. Но все описанные случаи подлинные, а потому ничего смешного в них нет. И потом, кто из нас не испытывал чего-то подобного? Пусть лишь эпизодами, пусть и не в столь яркой, патологической форме? Пусть и без части тех "глупостей", на которые иногда решались мои пациенты. Но что в них, в этих нюансах? Если страх есть, то он есть и это проблема. Кроме того, кто да.*
- Глава 1. Страх какой он есть.. . .Практическое задание.Поскольку эта книжка *Глава 1. Страх какой он есть.
. . .Практическое задание.
Поскольку эта книжка носит сугубо практический характер, мы не станем дожидаться той ее части, где описаны психотерапевтические техники, и будем сразу же брать быка за рога. Надеюсь, что ни у кого из моих читателей не осталось иллюзий по поводу собственных страхов они наличествуют у каждого в изрядном числе и в самых разных сферах жизни и деятельности.
Однако большую часть из них мы замечаем только тогда, когда страх уже рядом, когда он в нас. Разумеется, в этом случае предпринять какие-то м.*
|